企业全体员工通过健步走的形式,完成10公里的路程。在路上的互帮互助,在行程中的相互扶持。
活动特色:
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 提高心肺功能和耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率,以及提高肺活量,可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性,如果发生心脏突发事件也可降低其严重性; 改变血液质量——增加全血容量、降低血液的粘稠度,增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量,有效防止动脉的发生和发展,也能防止如脑血栓、心肌梗塞这些并发症的发生;调节血管机能——健步走可以增加毛细血管数量、改善末梢循环、降低安静时高血压、改善冠状动脉循环,降低动脉粥样硬化的危险因素;
活动安排:
集合签到 参与者在首钢园入口处签到处集合,领取活动 T 恤、号码牌等物资,并在背景板前拍照留念。工作人员引导参与者进行简单的热身运动。 应急保障就位。
开场致辞 主持人介绍活动背景、目的和流程,欢迎各位参与者。邀请领导或嘉宾上台致辞,鼓励大家积极参与活动,享受健步走的乐趣。
互动游戏 参与者完成健步走后,在活动终点处集合,进行互动游戏环节,如团队接力游戏、知识问答等。获胜者可获得小礼品。
互动游戏 参与者完成健步走后,在活动终点处集合,进行互动游戏环节,如团队接力游戏、知识问答等。获胜者可获得小礼品。
活动总结与颁奖 主持人对活动进行总结,感谢参与者的积极参与和志愿者的辛勤付出。根据打卡印章数量和互动游戏成绩,为表现优秀的参与者颁发奖品。参与者自由交流,分享活动感受,活动结束。
费用说明:
费用包含:
1.活动方案的策划费及培训师的培训费
2.活动装备和耗材 (条幅、药箱、饮用水)
3.交通:按照预定预计人数确定乘坐车型(正规空调旅游巴士)
4.餐饮:路餐
5.活动场地费及景区门票费用
6.专业户外活动保险
7.提供相关的记录照相服务
费用不含
1、费用包含以外的一切消费
预订须知:
您可以直接点击此产品右边的“定制”按钮进行预定,如对该产品有疑问可点击“反馈”填写相关需求,有专业的团建顾问为您解答,或者直接点击“客服”图标联系客服。我们将竭诚为您服务,免费咨询热线:010-53351745
注意事项:
1.团建产品中行程您可以根据自己的需求向团建顾问提出微调,最终行程以合同内行程为准;
2.如遇到国家政策性调整,如景区门票、交通费用调整时,将按照调整后价格收费;
3.如遇到因政府管控或自然灾害、重大交通事故等原因造成交通阻滞时,将由团建顾问跟您协商,调整行程方案,敬请谅解;
4.当遇到不可抗力因素导致无法按照约定进行活动时,行程变更后增加或减少的费用将按照实际发生费用结算;
5.合同签订并付款后,行程或人员变化,将按照实际价格进行补差;
6.当项目中有蹦极、跳伞、漂流、滑雪、蹦床等高危运动时,团建顾问会询问每个人的身体情况,请如实回答,团建顾问将按照每人身体实况来进行调整。当参团人员患有心脏病、高血压、哮喘等易突发性疾病者、孕妇、患有急性传染病及其他不适宜参加公众活动的疾病者;近期做过手术者;以及经医生叮嘱避免户外运动者,请您务必声明您的健康状况。如因未如实告知,而产引发人身安全问题,由本人自行承担责任;
7.所有参团人员必须服从团建顾问及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与团建无关的活动,如因不遵守活动纪律发生人身安全问题,由本人自行承担责任;
8.团建过程中,如因客户原因导致未按照合同约定进行,损失费用由客户自行承担;
9.领航者团建全体同仁全心全意为您提供满意的团建服务!